Data/Orario
Data/e - 25/02/2022 - 27/05/2022
5:00 pm - 6:30 pm
Luogo
Atman Yoga Shala
Categorie
Benessere profondo per corpi in crescita, giovani menti e anime alla ricerca
Proponiamo una serie di incontri di pratica dello Yoga tradizionale rivolti ai giovani dai 12 ai 18 anni. Ogni sessione includerà:
- posture corporee
- pratiche di rilassamento
- tecniche di concentrazione
- esercizi di meditazione
Per rimanere vicini
La pratica dello yoga aiuta a sviluppare una maggior consapevolezza, offrendo strumenti pratici su come affrontare al meglio questi tempi d’incertezza. Per ricordarci che non siamo mai soli e il vero benessere si trova già dentro di noi. Per sostenere una cultura della convivialità, della libertà interiore, dell’autenticità e dell’importanza di nutrire valori profondi della saggezza millenaria, ancor più necessari e benefici oggigiorno.
Cos’è davvero importante per te?
In adolescenza siamo sottoposti ad un bombardamento di stimoli, di richieste, di aspettative, di continui cambiamenti in corso. Non siamo più bimbi spensierati, e davanti a noi vediamo un mondo di adulti spesso tesi e spenti. Quali modelli sani ed armoniosi di saggezza, felicità ed umanità possiamo ancora trovare, oltre le apparenze, l’immagine e la realtà virtuale?
Ecco perché, oltre alla pratica corporea, su richiesta dei partecipanti si potranno anche sviluppare discussioni su varie tematiche, tra le quali:
- gestione delle emozioni e dello stress,
- conoscenza di sé,
- alimentazione naturale,
- educazione erotica,
- concentrazione mentale,
- importanza delle scelte e dei nostri desideri profondi,
- creatività ed espressione artistica,
- pace interiore, ecc.
Seminando aspirazioni elevate, le scelte di oggi diventeranno solide basi del futuro, radicate sulla capacità di guardarsi dentro, di saper rimanere in ascolto e coltivare la voce interiore, con discernimento e spontaneità.
Vieni a conoscerti!
OGNI VENERDI 17.00-18.30
Il contributo richiesto è di 10 euro a persona. Non è richiesto alcun requisito per partecipare. I tappetini sono messi a disposizione e basterà portare un telo da mare. Per maggiori informazioni e per prenotare il proprio posto in Shala scrivete a: tantra@yoga-integrale.it o chiamate il numero 328.5828640.
E con l’arrivo della primavera gli incontri si potranno tenere all’aria aperta, nel vicino Parco dell’Acquasola, scegliendo di volta in volta in base alle condizioni meteorologiche.
Conoscere se stessi per Crescere in Libertà
